ИДЕЯ ДЛЯ ОБЕДА: МЯСО С ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ💥😱😊
Все просят этот рецепт! Попробуйте приготовить это блюдо и вас будут просить повторять его почаще! Все что мы любим, овощи и мясо в одном рецепте. Готовится в духовке в порционных чашечках, отлично подойдет для семейного обеда или на праздничный стол!
Ингредиенты
🔹1 шт кабачок
🔹2 шт помидоры
🔹3-4 шт картофель
🔹1 шт лук
🔹1 шт куриная грудка (филе)
🔹100 гр сыр
🔹соль, черный перец
🔹растительное масло для жарки
Продукты самые простые, количество регулируйте под себя.
В первую очередь, кабачок порежем на пластики (длинные) и обжарим на сковороде. В небольшом количестве масла.
Картофель порезанный кубиком обжариваем до полуготовности, как только начнет поджариваться, можно убирать со сковороды. После чего (на этой же сковородке) обжарим лук, мясо и помидоры (все порезано кубиком). Посолить и поперчить.
Все обжариваем быстро, до полуготовности. Кабачки, пару ломтиков, выкладываем на дно подготовленных формочек. У меня пиала в азиатском стиле, можно использовать кокотницы или другие небольшие формочки. Добавляем мясо с овощами.
Накрываем начинку свободными краями кабачка, сверху пластик сыра (можно потереть).
Запекаем в духовке при температуре 200 градусов, по времени это 20 минут (ориентируйтесь на свою духовку).😍❤️
